Non dare mai ai bambini il tablet prima di farli andare a dormire. Studio britannico afferma che i più piccoli perdono più di un quarto d'ora di sonno per ogni ora di utilizzo
Sabato, 15 Aprile 2017 09:51 Scritto da Redazione Pubblicato in SOS MammaSecondo la ricerca, ogni ora passata dai bambini utilizzando smartphone e tablet causa loro una perdita di sonno di 15,6 minuti a notte. L'equipe di ricercatori guidata da Tim Smith, della Birkbeck University of London, ha messo in relazione i dati raccolti, intervistando mamme e papà su quanto spesso i loro figli giocassero con questi apparecchi e la quantità di ore notturne dormite. La ricerca ha dimostrato che il 75% dei nati sotto i 36 mesi ha utilizzato un touchscreen quotidianamente mentre la percentuale variava dal 51% di quelli tra i 6 e 11 mesi e il 92% di quelli tra i 25 e i 36 mesi. Tuttavia, al di là degli aspetti negativi, l'analisi ha anche evidenziato che usare attivamente questi oggetti accelera lo sviluppo delle capacità motorie. "Non bisogna aver fretta di introdurre la tecnologia nella vita dei bambini: impareranno comunque come usarla. Un'età ragionevole è dopo i 2 anni", ha spiegato Elena Bozzola, consigliera nazionale della Società italiana di pediatria. Ed ha concluso: "L'utilizzo non deve eccedere i 15-20 minuti. In età scolare al massimo due ore al giorno, meglio se frazionate in intervalli e comunque mai prima di andare a dormire".
in collaborazione con: www.sportellodeidiritti.org
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